Gizli Şeker Nasıl Anlaşılır ?

Gizli Şeker Hastalığı ve Beslenme Dengesi

Diyabet bir hastalık olarak belirgin bir şekilde ortaya çıkmadan önce 10-15 yıl süren sessiz bir dönemi ile gelişim seyretymektedir. Bu yüzden bu döneme “gizli şeker” adı veriliyor. Gizli şeker hastalığı, açlık durumundaki kan şekeri normal iken tokluk durumundaki kan şekerinin normal olan değerlerden farklı olmasıyla kendini belli eder. Gizli şeker hastalığı teşhisi için açlık kan şekeri değerlerine bakılması yeterli değildir.

Özellikle karbonhidratlı, yağlı ve şekerli besinlerin alınmasının ardından yapılan testler daha sağlıklı sonuçlar verecektir. Gizli şekerin altında yatan en önemli neden, insülin direnci. Kontrol altına alınmazsa bir süre sonra klinik diyabet gelişebilir. Hızlı yemek yeme, açlıkta fenalık hissi, sinirlilik, çarpıntı, tatlı krizleri, yemekten sonra yorgunluk ve uyku, gizli şekerin habercileri olabilir.

Kalp Krizi Nasıl Anlaşılır

Kalp Krizi Nasıl Anlaşılır ve İlk Müdahale

Kalp krizi, kalbe gelmekte olan kanın; yüksek kolesterol, sigara kullanımı, hipertansiyon, metabolik sendrom, obezite, diyabet, aşırı üzüntü, depresyon gibi nedenler bağlı olarak kalbe kan gelmesini sağlayan koroner damarlar, belli bir süre içinde yağ yüzünden tıkanır ve bu durum kalp krizinin oluşmasına sebep olur. 

Kalp krizinin en önemli belirtisi göğüs ağrısıdır.Çok sayıda göğüs ağrısı tipi vardır. Bunların büyük oranı kalpten kaynaklanmayan göğüs ağrılarıdır. Kalbe, yani damar tıkanıklığına bağlı ağrı genellikle göğsün ortasındadır. Ağrı, yanma veya baskı şeklindedir. Sol kola, bazen de sağ kola yayılabilir. Çeneye veya sırta da yayılabilir. Kalbe bağlı ağrı eforla yani hareketle kötüleşir. Ağrıya çoğu zaman mide bulantısı ve terleme eşlik eder.